시서스라는 열대 식물을 가루로 만든 제품입니다. 시서스는 고대부터 약재로 사용되었으며, 다이어트, 염증 완화, 통증 완화, 위 건강, 뼈 건강 등에 효능이 있다고 알려져 있습니다. 시서스가루는 물이나 음료에 타서 마시거나 음식에 뿌려 먹을 수 있습니다. 시서스 간수치를 낮추기 좋고 어떻게 복용하는지 용량과 부작용에 대해서 알아보고 후기 좋은 제품을 추천해드리겠습니다
간수치란?
간 기능을 나타내는 수치입니다. 간은 몸의 해독기관으로, 혈액 속의 독소나 약물을 분해하고 배출하는 역할을 합니다. 간수치는 간세포의 손상 정도를 반영하는데요. 간수치가 높으면 간 기능이 저하되었다는 의미입니다. 간수치에는 AST, ALT, GGT, ALP 등이 있습니다.
시서스가루가 간수치를 낮춰주는 이유
시서스가루에는 플라보노이드와 퀘르세틴이라는 성분이 있습니다. 이 성분들은 인슐린의 분비를 촉진하여 혈당을 조절하기 때문에 당뇨의 위험성을 감소시킵니다. 시서스가루는 인슐린 저항성을 줄이고 인슐린 민감도를 증가시키는데요. 이러한 작용은 지방간의 발생 확률도 줄여줍니다.
지방간이란 간세포 안에 지방이 축적되어 발생하는 질환입니다. 지방간은 비만, 고지혈증, 고혈압 등의 대사 증후군과 관련이 있으며, 간경변증이나 간암으로 진행될 수 있습니다4. 지방간은 초기에는 증상이 없거나 흔하지 않기 때문에 간수치 검사를 통해 진단할 수 있습니다.
시서스가루는 지방간을 예방하고 치료하는데 도움을 줍니다. 시서스가루는 지방의 소화 흡수를 담당하는 소화효소인 리파아제 효소의 분비를 차단하는 효과가 있습니다. 이렇게 시서스가루가 지방의 소화를 막아 몸에 흡수되지 않게 도움을 줍니다. 또한 시서스가루는 지방 분해 호르몬인 아디포넥틴의 분비를 촉진하기 때문에 지방을 분해하는 것을 도와줍니다. 이렇게 시서스가루는 혈당 조절과 지방 감소를 통해 간수치를 낮춰주는 효과가 있습니다.
시서스가루 복용법
시서스가루는 가루 형태로 판매되며, 물이나 음료에 타서 마시거나 음식에 뿌려 먹을 수 있습니다. 시서스가루의 복용량은 제품마다 다르므로, 구매하신 제품의 라벨을 참고하시기 바랍니다. 일반적으로 하루 2~3회, 1회에 1~2g 정도의 용량을 권장합니다.
시서스가루를 복용할 때 주의할 점은 다음과 같습니다.
- 시서스가루는 당뇨 약물과 함께 복용하면 혈당이 급격하게 낮아질 수 있으므로, 당뇨 환자는 의사와 상담 후 복용하시기 바랍니다.
- 시서스가루는 임신 중이거나 수유 중인 여성, 어린이, 고혈압이나 심장 질환 등의 기저질환을 가진 사람은 복용하지 않는 것이 좋습니다.
- 시서스가루는 과다 복용하면 위장장애나 알레르기 반응 등의 부작용이 발생할 수 있으므로, 권장 용량을 초과하지 않도록 주의하시기 바랍니다.
시서스가루 추천 제품
시서스가루는 다양한 제품이 판매되고 있습니다. 그 중에서 후기 좋은 시서스가루 추천 제품 5개를 소개해드리겠습니다.
- 식약처 인증 시서스가루 누티: 94도 이상에서 4시간동안 열화공정과 철가루 제거 작업 후에 진공포장되어 나오는 제품으로 식약처 인증 제품이기 때문에 안전하게 복용할 수 있는 장점이 있습니다.
- [코스트코 시서스 가루]: 코스트코에서 판매되는 시서스 가루로, 가격 대비 양이 많고 품질이 좋다는 평가를 받고 있습니다. 코스트코 회원만 구매할 수 있다는 단점이 있습니다.
- [네추럴팩터스 오르가닉 시서스 가루]: 유기농 인증을 받은 시서스 가루로, 인공색소나 방부제 등의 첨가물이 없고, 비타민 C와 철분이 풍부하다는 장점이 있습니다. 또한 캐나다에서 생산되어 품질이 보장된다고 합니다.
- [아이허브 시서스 가루]: 아이허브에서 판매되는 시서스 가루로, 다양한 브랜드와 용량으로 선택할 수 있습니다. 아이허브는 해외 직구 사이트이기 때문에 배송비나 통관비가 추가될 수 있으니 주의하시기 바랍니다.
- [시서스가루 365]: 시서스가루 전문 쇼핑몰로, 시서스가루 외에도 시서스 차, 시서스 캡슐, 시서스 화장품 등을 판매하고 있습니다. 시서스가루 365는 한국에서 생산되어 신선하고 안전하다고 합니다.
마치며
오늘은 시서스가루로 간수치를 관리하는 방법에 대해 알아보았습니다. 시서스가루는 혈당 조절과 지방 감소를 통해 간수치를 낮춰주는 효과가 있으며, 물이나 음료에 타서 마시거나 음식에 뿌려 먹을 수 있습니다. 복용할 때는 용량과 부작용을 주의하시고, 제품을 선택할 때는 품질과 가격을 비교하시기 바랍니다. 시서스가루로 건강한 간을 유지하시길 바랍니다.